Lograr la superación personal no es cualquier cosa, se trata de un proceso complicado y para el cual no existen atajos. Para lograr superarse como persona es necesario hacer cambios verdaderos, sostenidos y que sean prácticos en la vida diaria.
Y es de la misma practicidad de donde se puede comenzar con la superación personal, realizando actividades concretas diariamente que tengan un impacto en este proceso. Aunque las actividades que enlistamos a continuación parezcan muy sencillas, realizarlas de manera constante puede hacer que se conviertan en un verdadero agente de cambio para mejorar.
Actividades a seguir para la superación personal
Leer todos los días
La actividad de leer tiene grandes beneficios y estos aumentan mientras más libros y géneros se exploren. Tan solo 20 minutos de lectura diarios pueden hacer la diferencia, ya que sirven para la estimulación cerebral e incluso la reducción del estrés en algunas personas.
Identificar puntos ciegos
Hablando de desarrollo y superación personal, los puntos ciegos son cosas de las que no somos conscientes. Descubrirlos puede ayudar a abrir áreas de mejora que servirán para el desarrollo personal. Identificar el mayor número de puntos ciegos posible que causan malestares, desde personas, situaciones o momentos, permitirá trabajar sobre ellos y alcanzar una verdadera mejora personal.
Dejar un mal hábito
El primer paso es reconocer e identificar que se tiene un mal hábito. Con esto en mente, es necesario decir que abandonar un hábito no es algo sencillo, pero es una de las cosas en las que se puede trabajar todos los días y que con nada más que constancia puede significar un paso más en el camino a la superación personal. Determinar el hábito a dejar y planear un acercamiento práctico y realista son los 2 pasos clave para tener éxito en esta actividad.
Por último, pero no menos importante, es necesario hacer un compromiso consigo mismo. Si no se tiene la intención de comprometerse, ningún plan ni lista de actividades serán suficientes. Dicho esto, también hay que darse cuenta que no se está solo en el camino a la mejora y que existen cientos de recursos y herramientas para hacerlo más sencillo.
Desde conferencias de superación hasta complementarse con alguien de confianza, existen formas de hacer de este viaje a la superación personal algo más llevadero y sencillo de mantener.
