Aprender a cómo motivarse es algo que no es sencillo de dominar, sobretodo al tener que hacer cosas que no son de nuestro agrado, pero que son necesarias y deben realizarse.
Es por ello que saber cómo motivarse cuando es necesario es clave para no fallar en nuestra vida profesional o personal, ya que muchos de los problemas que se tienen en ambas áreas se deben a que se evade hacer ciertas cosas que son fundamentales para nuestro crecimiento solo por el hecho de que no nos gustan o simplemente se hacen de mala gana, sin ninguna motivación. Pero esto se puede corregir y hoy le mostraremos cómo motivarse para pasar por situaciones complicadas de 3 maneras distintas.
Aprenda cómo motivarse con estos 3 consejos
Empareje actividades que no le gustan con otras que sí le agraden
Esto podrá incrementar sus buenos ánimos y motivarlo a realizar esa actividad que no le gusta de una mejor manera. Por ejemplo, si una vez al mes tiene que hacer un tedioso reporte en el trabajo el cual no le gusta para nada, una manera de emparejar esta actividad con otra de su agrado podría ser escuchar su música favorita mientras lo hace, si es posible hacerlo fuera del trabajo en un espacio que sea de su agrado como un parque o café e incluso comer su platillo preferido mientras teclea en la computadora.
La combinación perfecta de actividades dependerá de cada persona, de la actividad que no le guste y tenga que realizar, así como aquella que sea de su agrado y empareje para motivarse.
Estructure bien como realizará estas actividades
Otra manera para motivarse al tener que llevar a cabo actividades que no nos gustan es planeando, buscando siempre terminar con ellas lo más pronto posible sin sacrificar la calidad. Esto puede lograrse de varias maneras, como definir un tiempo estricto en el que se hará aquello que no nos guste. Eso puede aplicarse por ejemplo al tener que hacer ejercicio porque el doctor nos lo prescribió, aunque no nos guste, poniéndole un día y horario como Miércoles de 5 a 6 de la tarde por decir algo.
Otra forma de hacerlo sería ordenar nuestras actividades como manera de premio, poniendo una tarea que no nos agrade antes de poder realizar una que nos guste. Por ejemplo, al llegar a la oficina evitar levantarse por un bocadillo hasta que se haga determinado número de llamadas a clientes o cualquier otra actividad que no sea de nuestro agrado pero sea necesaria. La manera de estructurar actividades dependerá de los tiempos de cada quien, así como los motivantes, por lo que hay que pensar bien cómo se llevará esto a cabo.
Involucre a otras personas
Esto no siempre será una opción y habrá ocasiones donde lo que se tenga que hacer lo tendremos que realizar por nuestra cuenta. Sin embargo, en aquellas actividade que no sean de nuestro agrado y que sea posible involucrar a otras personas vale la pena hacerlo. Obviamente hay que elegir bien a quien se involucra, buscando siempre personas que estén dispuestas a hacernos más sencilla la vida por el medio que puedan, ya sea a través de su buen humor, su inteligencia o simplemente su compañía.
Crear una presión social positiva puede ayudar a que nos sintamos más motivados para llevar cualquier tarea a cabo, por lo que es algo que vale la pena intentar.
Si en tu organización o empresa encuentras problemas para mantener a tus empleados motivados no olvides mostrarles estos breves consejos. También recuerda que contamos con las mejores conferencias motivacionales, las cuales están disponibles para cualquier evento que necesite. Contactenos y conozca más sobre nuestros servicios.
