Ir a trabajar suele verse como algo serio que debe hacerse de manera efectiva y sin llamar la atención, por lo cual es común ver que la gente no sonríe mucho en la mayoría de los trabajos. Pero esto no tiene que ser así, ya que lo mejor para un mayor desempeño es la alegría y los beneficios de reír son tantos que debería de alentarse en toda organización.
Puede sonar tonto pero muchas personas evitan reír o evitar mostrar alegría en sus trabajos por vergüenza a lo que piensen los demás o incluso por timidez, lo cual no debería ser un obstáculo para disfrutar de los beneficios de reír durante la jornada laboral. Esto porque sus beneficios se extienden más allá del bienestar propio y tienen efectos positivos tanto en la productividad individual como grupal, así como en la percepción que los demás tienen de nosotros.
A continuación te compartimos algunos beneficios de reír en tu trabajo para que comiences a soltar una carcajada de vez en cuando. Sin preocuparte por lo que piensen los demás
3 beneficios de reír en tu trabajo que te ayudarán a mejorar
Desplaza el estrés
El estrés es uno de los mayores enemigos de la productividad, por lo que al estar laborando deben de encontrarse maneras para mantenerlo a raya. Si bien hay un sinfín de métodos y formas de evitar el estrés o erradicarlo (lo cual en algunos casos involucra medicamentos), uno de los remedios más efectivos para hacerlo a un lado es la risa. Reír es un anti estresante natural y hacerlo con frecuencia durante la jornada de trabajo puede ser de gran ayuda para mantener un buen desempeño, por lo que vale la pena tener algo que nos brinde alegría cerca.
Despeja el aburrimiento
La monotonía y la repetición en un trabajo, en especial aquellos de oficina, puede ser una tortura para cualquier persona por una simple razón: el aburrimiento. Estar aburrido al realizar cualquier tarea o actividad puede limitar e incluso disminuir la calidad en la manera de hacerlas, lo cual afecta el desempeño, por lo que mantenerse entretenido y atento durante el día es la mejor manera de mantener la productividad constante.
Una manera de lograr esto es riendo, ya sea platicando con compañeros, viendo algo gracioso en Internet o incluso contando un chiste, lo importante es no aburrirse.
Eleva tu perfil entre tus compañeros
En toda área de trabajo suele existir una persona que se nota y se extraña cuando no está, que no se siente lo mismo cuando falta o tiene que salir durante el día. Esta persona generalmente es la más alegre del lugar, la que sonríe y ríe sin pudor o pena, además de que lleva alegría a los demás. Si se está dispuesto a ser más alegre después de conocer estos beneficios y compartirlos con los compañeros de trabajo esto sin duda hará que se resalte e incluso nos convierta en una figura ejemplo de liderazgo o de actitud simplemente.
Reír tiene bastantes más beneficios que varían de persona en persona pero estos 3 son más que suficientes para comenzar a mostrar una cara más alegre en el trabajo. Si quieres que tus empleados mejoren su humor y aumenten su productividad hazlos felices, aumenta su moral. Para que tu logres tus objetivos en Smart Speakers contamos con los mejores conferencistas motivacionales a tu disposición. Cotiza ya a tu conferencista favorito, es muy fácil.
